Ο Αθλητικός Σύλλογος Κ-ΤΕΑΜ ΣΑΝΤΟΡΙΝΗΣ ιδρύθηκε το 2014 με έδρα στη Σαντορίνη και με προδιαγραφές να γίνει το σπίτι για κάθε αθλητή αρχάριο ή έμπειρο, στο χώρο των πολεμικών τεχνών/μαχητικών αθλημάτων, που επιθυμεί να ενταχθεί στην οικογένεια μας.
Μουι ται ή αλλιώς ταϊλανδέζικη πυγμαχία είναι πλέον το εθνικό άθλημα της Ταϊλάνδης με ιστορία 2000 και πλέον χρόνια. Παλιότερα ως πολεμική τέχνη της Ταϊλάνδης προστάτευε την χώρα από τους εισβολής καθώς όταν έχαναν τα όπλα οι πολεμιστές στις μάχες τους, χρησιμοποιούσαν τεχνικές μουι ται σε μάχες σώμα με σώμα με αποτελεσματικότητα. Η παραδοσιακή πολεμική τέχνη ονομάζεται στις μέρες μας Μουι Μποράν.
Περισσότερα...
Τα ομαδικά προγράμματα έχουν σαν σκοπό να δώσουν κίνητρο στους αθλούμενους να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση , να πετύχουν μυϊκή ενδυνάμωση και μείωση σωματικού λίπους.
Επίσης διαχωρίζονται ανάλογα με το τύπο άθλησης και το πρόγραμμα που θα επιλέξουμε στα: χωρίς επαφή , μερικής επαφής και πλήρους σωματικής επαφής των αθλητών.
Σε όσους επιθυμούν να αθληθούν χωρίς σωματική επαφή μεταξύ των αθλητών έχουμε τα προγράμματα του BodyPower,που είναι υψηλής έντασης αερόβια άσκηση, με στοιχεία πολεμικών τεχνών, pilates/fitball, aerobic, stretching, κάνοντας αθλητικές κινήσεις και χρησιμοποιώντας κάποιες φορές βοηθήματα γυμναστικής, όπως ελεύθερα βάρη, λάστιχα ενδυνάμωσης, μπάλες κτλ.
Όλα μαζί συμβάλουν στον επιθυμητό στόχο καθώς και στην άριστη φυσική μας κατάσταση.
Τα ομαδικά προγράμματα έχουν σαν σκοπό να δώσουν κίνητρο στους αθλούμενους να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση , να πετύχουν μυϊκή ενδυνάμωση και μείωση σωματικού λίπους.
Επίσης διαχωρίζονται ανάλογα με το τύπο άθλησης και το πρόγραμμα που θα επιλέξουμε στα: χωρίς επαφή , μερικής επαφής και πλήρους σωματικής επαφής των αθλητών.
Σε όσους επιθυμούν να αθληθούν χωρίς σωματική επαφή μεταξύ των αθλητών έχουμε τα προγράμματα του BodyPower,που είναι υψηλής έντασης αερόβια άσκηση, με στοιχεία πολεμικών τεχνών, pilates/fitball, aerobic, stretching, κάνοντας αθλητικές κινήσεις και χρησιμοποιώντας κάποιες φορές βοηθήματα γυμναστικής, όπως ελεύθερα βάρη, λάστιχα ενδυνάμωσης, μπάλες κτλ.
Όλα μαζί συμβάλουν στον επιθυμητό στόχο καθώς και στην άριστη φυσική μας κατάσταση.
Ειδική προπόνηση για...
Περισσότερα...
